[前言] 从星汉灿烂的历史文化中走出，生态和红色是岳阳为您备下的两道特色盛宴。无论是坐着小船静静地在满眼碧绿的荷叶间穿行，还是在东洞庭湖湿地上看着草长莺飞，抑或是在革命圣地追思流金岁月，都能让您感受到这座文化名城更为鲜活的味道。
以荷为媒——团湖公园
很多人都曾幻想过，在一个烟雨蒙蒙的夏日泛舟水上，小船静静地在满眼的碧绿荷叶间穿行，随手采上几朵带着露水的荷花和莲蓬……如果不满足于只是静静观赏荷花盛开的场面，而是想亲身感受采荷湖中的意境，那就去团湖吧。
团湖位于岳阳君山区境内，水面5000亩，盛产湘莲，俗称“莲湖”，有“千亩荷花荡”的美誉，是岳阳的六大美景之一，也是亚洲地区最大的野莲基地。原是洞庭湖的一个港汊、经过多年围垦治理成了“湖中之湖”。除大面积观赏荷花外，团湖还盛产各种水生动植物，其中团湖鲫、湖藕和君山茶自古就有“三珍”之誉，同为宫廷贡品。在团湖、安静与忙碌、单纯与丰富、传统与现代有着高度的和谐和统一。明代诗人魏允贞曾留下了“洞庭天下水，岳阳天下楼”的惊世之句，倘若他能发现团湖这块宝地的话，一定会欣然补上一句：“团湖天下莲”。
团湖也是岳阳地区“河西人”天然的储菜库，一年四季都有。如团湖鲫、团湖蟹、团湖藕无一不是正宗土菜。现在生活水平提高了，餐餐的大鱼大肉让人提不起胃口，不妨来团湖换口胃，“返璞归真”一番，一饱口福。晚春时节，满湖小荷便露出尖尖角，无数只晴蜒立于上头。夏秋到来，宽阔的湖面上撑起无数绿色小伞，一朵朵荷花亭亭玉立，竞相开放。仲夏时，宽阔的湖面撑起无数把绿色的小伞，盛开的荷花亭亭玉立。深秋莲子熟后，采莲人唱着采莲歌,驾起小船，挥蒿入荡，情趣盎然。团湖采莲是岳阳极具地方特色的旅游活动之一，每年夏秋季节来这里游湖、赏荷、采莲的游客络绎不绝。景区设置了赏荷楼，配备了专门的采莲船以方便游客。公园内只需要一张大门票就可以包括采莲活动所需的全部费用，只要手够快，包够大，游客尽可以采摘到新鲜的莲蓬。对于团队来讲，在渔家姑娘悠扬的歌声中，可以撑几支竹篙向花团锦簇处划去，来一场采莲比赛也是再惬意不过的事情，一群小船穿行于万绿丛中，或荡漾于碧波之上集体戏水，微风吹来，片片荷叶随风轻扬，伴随着采莲人的欢声笑语，何等淋漓尽致。除了采莲外，团湖还有垂钓、观鸟等项目异彩纷呈，供您和您的团队尽情享受田园风情。
从1999年起，岳阳市人民政府、君山区政府于每年8至10月在团湖荷花公园举行团湖荷花会，以荷为贵，花为媒，邀请海内外宾朋相约荷花会。
MICE指点
1. 团湖门票33元，包括采莲所有费用。
2. 团湖荷花公园距君山公园30多公里，距岳阳市区40－50公里，道路条件很好，交通也非常方便。
3. 每年的农历六月二十四是传统的荷花节，也是一年当中团湖最热闹的日子。
4. 莲湖的莲子被叫做“湘莲”，颗粒饱满，肉质鲜嫩，被称为莲中珍品。而“冰糖莲子”是湖南著名的小吃。
5. 在团湖，除了观赏荷花之外，还可以观鸟，团湖栖有丹顶鹤、野生天鹅等30多种国家一、二级保护鸟类。
观鸟乐园——东洞庭湖湿地
洞庭湖位于长江中游，是我国著名的五大淡水湖之一。浩浩荡荡的洞庭湖，北纳长江，水天一色，横无际涯，自古就有“八百里洞庭”之说。东洞庭湖是洞庭湖的主体湖，是洞庭湖本底资源湖，是洞庭湖众多湖泊中面积最宽广、保存最完整的聚水湖盆。保护区地处市内，北起长江湘鄂两省主航道分界线，南至磊石山，东沿京广铁路，西与南县交界，总面积19万公顷，其中核心区2.9万公顷。保护区是生物多样性十分丰富的国际重要湿地，是数以万计鸟类理想的越冬地和停歇地。2002年12月，东洞庭湖自然保护区举办了首届全国观鸟大赛，比赛吸引了12支观鸟队伍的参加。2003年12月又有17只队伍参加了第二届洞庭湖观鸟大赛，在第三届观鸟大赛上，又增加了许多新的项目如鸟类图片展及专项讨论会等。在2006年中国 • 洞庭湖国际观鸟节大赛上，来自北京、天津、上海等地的38支代表队参加了观鸟节大赛。本次大赛共记录到190种鸟类，发现12个新鸟种。洞庭湖国际观鸟大赛至今已成功地举办了四届。冬季的洞庭湖观鸟大赛已经成为我国最重要的观鸟活动。
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MICE指点
每年10月到来年的3月初，是到东洞庭湖观鸟的理想时间。到了2月份，候鸟集结，准备北迁，这个时候常常能看到五、六千只的庞大雁阵，遮天蔽日。很多观察地点都在保护区的核心观察站附近，离岳阳市40公里，乘汽车1个小时就可到达。在观察站就可吃住，这里能够接待30人左右，团队可以放心地从早晨一直观察到晚上。
鸟类的警惕性很高，大规模观鸟队伍很难做到近距离观鸟，因此，望远镜必不可少。15-60倍的望远镜配合三脚架适合看水禽和固定目标，但价格不菲，一般观鸟者自备7-10倍双筒望远镜即可。
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乐在险中——平江山区漂流
由于连云山峡谷漂流的惊险刺激和路线较为成熟，被成为“天下第一漂”。很多漂流爱好者慕名来到连云山，体验第一漂的乐在险中。
连云山距离平江县城40多公里，连云山峡谷漂流位于湘东北第一高峰——海拔1600米连云的崇山峻岭深处。在连云山河流水道，溪流清澈凉爽，落差高低起伏，水流时急时缓，漂流河道长达6公里，全程落差160米，是岳阳天然漂流的好场所。
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·平江连云山峡谷漂流中，惊险与刺激不言而喻，同时也给
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